冥想書籍推薦

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10本自學正念冥想書籍推薦

不論你是新手不知該怎麼開始,或是有一些冥想經驗,都可藉由書籍,跟世界各地知名導師有系統的學習正念冥想精華,以下10本是在面對各種日常生活或工作情境,可以自學的正念冥想入門書籍推薦,幫助自己找回平靜、專注、提升生活品質。

夏日避暑圣地!肇庆紫云谷溯溪、玩水、游泳、观景,攻略来了

肇庆紫云谷一定是一处不错的选择。肇庆紫云谷,原是端砚开采场所,中国品质最好的端砚都出自于紫云谷。紫云谷是典型的亚热带次生林河谷,即使是正午时的太阳,身处其中也感觉清凉,山道平缓,走走停停,对体力要求不高。

七大瓷砖种类详解:过来人告诉你,一定要注意这几个方面

本文介绍了釉面砖、通体砖、抛光砖、玻化砖、大理石砖、亚光砖和印花砖等七种瓷砖的特点和应用场景,以及在选购瓷砖时应注意的几个方面。文章还推荐了一款高品质的瓷砖——萨米特瓷砖邸韵系列,展示了其多种光感和质感。

甯字读作什么?

甯字读作什么?甯的读音是ning。1、来源"甯"是由宁(河南省获嘉县、修武县一带),如:甯国、甯阳、甯邑。甯氏是春秋时期卫国三大宗族之一,来源于姬姓。据史料,春秋时卫国国君卫武公(姬和),将其子季亹分封于

綠色跟咖啡色搭嗎?

綠色和咖啡色的搭配是否流行? 是的,綠色與咖啡色的搭配在時尚界中非常受歡迎。這兩種顏色相互輝映,能夠營造出自然、舒適的氛圍。 如何選擇合適的綠色和咖啡色色調? 建議選擇柔和的淺綠或深咖啡,以達到最佳效果。

民國國曆、西元、農曆對照表(含清朝年號、日據時代)

這篇文章從民國前29年開始,一直到民國120年,列出了每一年的西元、清朝帝號、日據時代和農曆歲次間的對應關係。 透過這篇文章,我們可以學習到許多有關中華民國的歷史知識,也可以增進我們對不同曆法的理解和應用。

杵狀指是心肺在求救!醫教2招手指檢測,手指一靠找出病

心肺在求救!2招判斷手指「杵狀指」異狀 當手指與指甲弧度異常,整個手指的形狀彷彿杵或棒槌,就稱為「杵狀指」。皮膚科醫師黃景昱在群英楊麗珍黃景昱皮膚科診所網站撰文指出,杵狀指是疾病的重要警訊,反映了心臟、肺臟的異狀。

面相|11種眼睛痣代表運勢 眉眼間生痣有財運、這裡有痣易做小

這顆痣代表你與稍微疏離的家人的關係,或許是和祖父母或外父外母的關係變得淺薄,想反亦有可能是太親近。與他們保持良好的距離感才是幸運的關鍵。 【7】下眼瞼. 下眼瞼在面相學中代表下半身,這個位置有痣意味著你在性方面的力量。

【心窗常開】尋常心窗 變化不同

我喜歡窗,我家山居四面環窗,季節更迭多變化,我對窗深深眷戀,也體現到小島山村的民生變化。 香港被稱為「中國的視窗」,窗是透明的,即含開放的象徵;風從八方皆可吹進窗內,只要心窗常敞開,透過開放迎變的姿態,我們香港這扇小窗,也可有大眼界 ...

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